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益生菌能提升消化性能、调整体质，是广‘guang’受迎接的保健食物，不少民众会购置益生 sheng[菌给家人食用，若何挑选才气放「fang」心「xin」食用？营养师黄琼慧提供选购重点，辅助民众放心弥补益生菌。

黄琼慧指出，不少产物会宣称「菌数」有若干，但要稀奇注重「出厂菌数」是指产物脱离工厂时的菌数，会随着时间与物流配送下降。「保证菌数」则经“jing”由严酷制程，提高好〖hao〗菌的存活率，纵然到保留限期最后一天，都能确定（ding）保有的活菌数。

差其余益生菌菌种，各自具有差异作用，对身体的益处也纷歧样。黄琼〖qiong〗慧指出，选择多元的菌种【zhong】配方，可以拥有更周全的调整效果，完整公然菌株编号，更能鉴别品质与（yu）泉源。

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此外，益生质是益生菌的食‘shi’物，能辅助益生菌稳固生长，延伸定殖的时间；常见的益生质包罗「luo」膳食纤维与寡糖，建议选择有添加益生质的产物，辅助消化道性能。

益生【sheng】菌刚发酵完的原始味道，是带点咸味“wei”的酵母味，不少产物为了迎合民众喜欢，会加大量的（de）糖、果汁粉和香料来调味，虽然口感鲜味，但也无形中吃下不少身体不需要的调味粉。「好的 de[益生菌要削减调味，因素纯粹。」

电商平台业者台湾好农推出的LONGUS蔬酵益生菌，严选来自台韩的八支优异好菌，确实公然菌株编号，更提凌『ling』驾厂时的菌数，在两年的“de”有用时代，每包有跨越100亿的【de】活菌量，同时『shi』添加「自然蔬果酵素」和「益生质果寡糖」，因素纯粹，无分【fen】外调味，是民众放心“xin”弥补的益【yi】生菌。

克日起到10月15日，预购享有「买一送一」，详情可上台湾好农官网查询。

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